男子厨房

納豆もやし和え

カロリー:1人分186kcal

[POINT]
コスパも良く簡単で、ご飯のお供に最高の一品です

❶ モヤシは水洗いし、耐熱皿に乗せてラップをふんわりと掛け、500Wのレンジで5分(600Wなら4分)加熱する。
❷ ボウルに❶、すりおろしたニンニク、ごま油、塩を加えよく混ぜ合わせる。
❸ 納豆に付属のタレとからしを混ぜ合わせたら
❷ に乗せて、ブロッコリースプラウトをトッピングしたら完成!